Sådan slipper du af med fedtet hår

Sådan slipper du af med fedtet hår - naturlige tips og skønne grønne anbefalinger.

Fedtet hår er en af de mest almindelige udfordringer når det gælder hårpleje. Rigtig mange mennesker oplever at deres hår hurtigt bliver fedtet og tungt, selv kort tid efter de har vasket det. På denne blog vil vi se nærmere på hvorfor det sker og hvad du selv kan gøre for at genoprette balancen i hovedbunden på en naturlig måde.

Oplever du at dit hår bliver tungt, klasker sammen og føles fedtet, næsten inden dagen overhovedet er gået i gang? Du er absolut ikke alene. Fedtet hår er et af de mest udbredte hårproblemer, men heldigvis er der en naturlig og effektiv vej ud af den onde cirkel.

Hemmeligheden ligger i at forstå, at problemet ikke starter i selve håret – det starter altid i din hovedbund.

Hvorfor bliver håret hurtigt fedtet?

Når håret fedter, kan det skyldes at talgkirtlerne i din hovedbund overproducerer sebum, (hudens naturlige olie). Det sker ofte, fordi hovedbunden er blevet udtørret eller irriteret af konventionelle shampooer, der er spækket med skrappe sulfater og udtørrende kemi. Når du vasker håret med skrappe sulfater, fjerner du hovedbundens naturlige fedtlag. Som modsvar vil den vil reagere ved at gå i panik og producere endnu mere olie for at beskytte sig selv. 

Hovedbunden producerer talg, som er en naturlig olie, der både beskytter og fugter hud og hår. Nogle gange sker det at hovedbunden producerer alt for meget olie som gør at håret bliver fedtet og tungt. De mest almindelige grunde til at hovedbunden producerer for meget olie er:

1. Du vasker dit hår alt for ofte. Hyppig hårvask stresser hovedbunden og får den til at producere mere olie. Jo mere sebum, der bliver dannet, jo mere vil din hovedbund føles fedtet, og så får du lyst til at vaske dit hår igen og så starter den onde cirkel.

2. Du bruger for skrappe produkter eller produkter der virker udtørrende på hovedbunden. Undgå shampooer med skrappe sulfater og silikone.

3. Stress eller hormonelle forandringer.

4. Overdreven styling med gel, voks eller tørshampoo.

5. Skru ned for varmen. Vask altid håret i en blanding af lunken og varmt vand, da meget varmt vand stimulerer talgkirtlerne til at producere mere fedt.

6. Undgå balsam i hovedbunden. Brug kun din økologiske balsam i hårspidserne, så du ikke tynger eller kvæler hårrødderne.

Guide til at slippe af med fedtet hår.

For at knække den onde cirkel skal du genoprette hovedbundens naturlige pH-balance. Det gør du bedst ved at skifte til en mild shampoo der renser i dybden uden at virke udtørrende, den må selvfølgelig gerne være økologisk.

Hos Ren Hudpleje fører vi mange forskellige typer shampoo der netop er formuleret til fedtet hår. De er alle milde og uden skrappe sulfater og silikone. Du finder både traditionelle shampooer, shampoo-barer, Co-Wash og pulvershampoo.

Purifying Shampoo fra Gyada er en luksuriøs shampoo skabt specifikt til fedtet hår og skæl. Den indeholder ekstrakter af timian, brændenælde og burre, som virker naturligt talgregulerende og rensende, så hovedbunden finder sin balance igen.

Eliah Sahil Organic Powder Shampoo – Amla. Hvis du ønsker en 100% plantebaseret shampoo, er denne pulvershampoo et sandt mirakel. Den renser hår og hovedbund med naturlig ler og urter, som absorberer overskydende fedt og hjælper hovedbunden med at genfinde balancen. Denne variant fokuserer på glans, blødhed og volumen. Amla beroliger en irriteret og stresset hovedbund og styrker fint hår. Det er vigtigt at du med denne shampoo vasker håret 2 gange. Første gang fjerner du snavs, fedt og stylingrester fra hovedbunden og anden gang dannes der et rigere skum som vasker håret helt rent. Baseret på naturlige plantesaponiner der erstatter tensider.

Eliah Sahil Organic Powder Shampoo – Guarana. Denne variant er tilsat guarana og lidt chili, som stimulerer og booster hårrødderne. Den modvirker hårtab og er samtidig rigtig god til hår der hurtigt fedter, da den renser i dybden med næringsrigt ler. Det er vigtigt at du vasker håret 2 gange med denne shampoo. Første gang opløses og fjernes overskydende snavs og fedt helt uden skum. Anden gang danner de naturlige plantesaponiner i shampooen et blødt skum der vasker og plejer hovedbunden.

Purifying & Anti-dandruff Solid Shampoo fra La Saponaria – Den bæredygtige og drøje shampoo er en koncentreret fast og pH-afbalanceret shampoobar, der renser i dybden uden at virker udtørrende på hovedbunden. Den indeholder aminosyrer fra ris og ekstrakt af burre, som regulerer talgproduktionen og beroliger hovedbunden, særligt  ved kløe. Den svarer til ca. 2 flasker shampoo og leveres i 100% plastik-fri papemballage.

Hyalurvedic Purifying Shampoo fra Gyada. Innovative 3D Hair Complex indeholder hyaluronsyremolekyler med bade lav- og høj molekylevægt, som lægger et vægtløst fugtskjold omkring hårstrået så håret gennemfugtes uden at det tynger eller bliver fedtet. Med Neem og Moringa, 2 legendariske urter, der virker dybt rensende og afgiftende på hovedbunden, mens de effektivt regulerer talgproduktionen. Beriget med Cassia (neutral Henna) som styrker og genopbygger selve hårstrået, så fint og porøst hår genvinder maksimal volumen, fylde og glans. Kinesisk peber-ekstrakt virker beroligende på selv den mest sarte og kløende hovedbund.

Avatara – Pre-cleanse Shampoo fra La Saponaria. Denne shampoo er skabt til at rense håret fuldstændig i bund før du bruger en plantefarve. Den er derved perfekt til at blive brugt som en dybderens én gang om ugen eller én gang hver 14. dag for personer med fedtet hår, fint hår eller til at fjerne ophobninger af stylingprodukter. Med økologisk humle-og hampekstrakt der begge går ind som en dybdegående og rensende ”støvsuger” i hovedbunden. Den fjerner gamle silikonerester og sebum som en almindelig shampoo må give op overfor. Med frisk pebermynteolie, aloe vera og glycerin. Da denne shampoo er ultra-koncentreret skal der kun bruges en meget lille mængde. Den kan med stor fordel fortyndes med 1/3 vand i en anden flaske, inden brug. Massér den godt ind i hovedbunden og lad den sidde i et par minutter før du skyller den ud.

Strengthening Cowash Scrub with Spirulina fra Gyada. Dette produkt løser 2 problemer på én gang, fordi det fjerner ophobet sebum fra hovedbunden og samtidig giver maksimal volumen til fint hår. Dette er ikke en normal shampoo, men derimod en cremet hovedbundsscrub og mild vask (Co-Wash) i ét og samme produkt. Den er perfekt som et ugentligt ritual til at detoxe hovedbunden.  Indeholder spirulina.alge, en sand biologisk superfood spækket med vitaminer og aminosyrer, der går ind og genopbygger hårets struktur fra roden og giver samtidig maksimal volumen til fint hår. Med plante-mikrosfærer fra nødde- og mandelskaller der giver en mild, mekanisk eksfoliering af hovedbunden. Den fjerner døde hudceller, gamle stylingrester og ophobet sebum, så hårsækkene igen kan ånde. Med hestekastanje og musetorn, 2 kraftfulde planter, der booster mikrocirkulationen i hovedbunden og modvirker hårtab. Frisk mynte og cirtronskal virker talgregulerende og efterlader hovedbunden fuldstændig renset, frisk og i balance. Du skal massere skrubben grundigt ind i den våde hovedbund i et par minutter i stedet for en almindelig shampoo, hvorefter du skyller grundigt efter. Den både renser og plejer i ét enkelt trin.

Sage & Lemon Shampoo – oily hair fra La Saponaria med salvie, hvedeproteiner og citron, nogle af naturens mest effektive midler til at rense en fedtet hovedbund. Den virker naturligt talgregulerende og renser i dybden uden at tynge håret. Ultra mild mod hovedbunden, da den er formuleret med milde vegetabilske tensider. Virker beroligende på hovedbunden, reducerer irritationer og holder håret frisk i markant længere tid.

EcoPowder Refill Tea Tree & Chicory Shampoo. Talgregulerende økologisk pulvershampoo som blot skal blandes op med vand for at mindske plastikspild. Den indeholder tea tree, pebermynte og zinklactat, der alle virker dybderensende, modvirker skæl og holder hårrødderne friske. Præbiotika fra cikorie genopretter samtidig mikrofloraen i din hovedbund.

Hair Care Balance Shampoo fra i+m Naturkosmetik Berlin. Økologisk shampoo der genopretter hårets naturlige balance ved hjælp af milde urter og fair-trade aloe vera. Talgregulerende shampoo med ekstrakter af brændenælde, salvie og padderok der renser i dybden og modvirker at håret hurtigt bliver fedtet igen. Giver fint hår naturlig volumen. Intens fugt uden at tynge. Gennemfugter hovedbunden med fair-trade aloe vera, hvilket beroliger kløe og irritation så talgkirtlerne ikke går i panik og producerer for meget sebum.

Opsumering.

En måde at undgå fedtet hår på er ikke at vaske det for meget. Vask dit hår 1-2 gange om ugen, og hvis det ikke fungerer for dig, så gå op til 3 gange men ikke mere.

Valg af den rigtige shampoo har også stor betydning. En dybderensende shampoo vasker hår og hovedbund grundigt, og så kan du selvfølgelig også vælge en shampoo specifikt til fedtet hår.

Det vigtigste er at du altid vælger en shampoo ud fra din hovedbunds tilstand. Derefter kan du vælge en balsam eller kur ud fra din hårtype og hvilken tilstand hårets længder har.

Processen kan tage tid, men det er vigtigt at holde ud. 

Brug en dybderensende shampoo som det første i din nye rutine. Brug den kun én gang om ugen eller hver 14.dag, hvis du kun vasker dit hår 1-2 gange om ugen. En dybderensende shampoo fjerner overskydende produktrester, silikone og snavs og det er vigtigt at få det væk hvis du lider af en fedtet hovedbund. Du må ikke bruge den ved hver hårvask, som sagt kun én gang om ugen eller én gang hver 14. dag, da du risikerer at udtørre hovedbunden og så vil den igen begynde at producere mere sebum. Til de resterende 1-2 hårvaske bruger du en særlig shampoo som er udviklet til netop fedtet hår og du vil hurtigt se resultater. Så det vigtigste er altså at trække hårvasken, så du kun vasker det max 2-3 gange om ugen. Hovedbunden skal have tid til at forstå at den ikke behøver at overproducere olie.

Det er populært at bruge en hovedbundsbørste der stimulerer hårvækst, men i dette tilfælde skal du ikke bruge den for tit da du risikerer at de mange prik i hovedbunden overstimulerer produktionen af sebum. Selvom der er undtagelser, skyldes langt de fleste tilfælde af fedtet hår en form for ubalance i hovedbunden. Hovedbunden er fra naturens side selvrensende. Det betyder at hovedbunden i princippet producerer en særlig slags sebum der renser håret. Denne slags sebum er selvfølgelig ikke lige så velduftende som en shampoo. Det har heller ikke de samme fordele som en shampoo typisk har. Vi er vant til at vaske håret ofte helt fra vi var små af, og det skaber en afhængighed der fortsætter ind i voksenlivet og for hyppig hårvask er netop ofte den største grund til at håret hurtigt bliver fedtet. Så det gælder først og fremmest om at holde igen og samtidig bruge de rette produkter uden skrappe sulfater og silikone. Husk også at skrue ned for det varme vand og minimer dine produkter så du ikke bruger 20 forskellige styling produkter hver gang du har vasket dit hår. Sundt hår har brug for en masse vitaminer, mineraler og proteiner som du får helt naturligt hvis du spiser sundt. Hvis det er nødvendigt, kan du altid supplere med hårvitaminer. Brug af en hovedbundsscrub kan også være nødvendig til start da mange shampooer ikke nødvendigvis kan klare problemet alene. Et andet råd er så vidt muli at undgå en hårtørrer da den kan øge risikoen for fedtet hår. Den kan også være med til at udtørre håret, brug den når det er absolut nødvendig eller skru ned for varmen. Et mikrofiber håndklæde absorberer mere vand end et almindeligt håndklæde og samtidig reducerer friktion som kan forårsage krus. Håndklædet reducerer tørretiden mærkbart, hvis du ømsker at skippe føntørreren og i stedet lade dit hår lufttørre.

Et sidste råd er et gammelt husmodertrick, som i nogle tilfælde kan virke mod fedtet hår. Tilsæt 250 ml vand og 2 spsk. æblecidereddike til en tom sprayflaske og ryst den godt. Spray blandingen i håret efter hårvask med shampoo og balsam, hvor du fokuserer på hovedbunden. Massér det lnd i din hovedbunden, lad det virke 1-2 minutter og skyl det herefter grundigt ud.

God fornøjelse

Charlotte