Lider du af tør hud? Få gode råd til at forebygge tør eller dehydreret hud. 

Tør eller dehydreret hud? Her er forskellen, du skal kende.

Tør hud er en genetisk hudtype, der mangler fedt, mens dehydreret hud er en midlertidig tilstand, hvor huden mangler fugt. Den optimale pleje kræver enten rige olier til tør hud eller fugtbindende ingredienser som hyaluronsyre til dehydreret hud.

Oplever du at din hud føler tør, stram eller skallende? Så er du langt fra den eneste. Men vidste du, at der er en gigantisk forskel på at have tør hud og dehydreret hud? Hvis du bruger de forkerte produkter, risikerer du faktisk at gøre problemet værre.

Her får du en  guide til at kende forskel, så du kan give din hud præcis den pleje, den tørster efter.

Hvad er tør hud? (En hudtype)

Tør hud er en medfødt hudtype. Det betyder, at dine talgkirtler naturligt producerer for lidt hudfedt (olie). Din hud mangler altså fedt for at kunne holde på fugten og beskytte hudbarrieren.

Tegn på tør hud: Små porer, huden skaller let, føles ru og mangler glød. Huden føles tør over hele kroppen (ikke kun i ansigtet). Porerne er ofte meget små og næsten usynlige. Huden kan skalle en smule, være ru og have tendens til tidlige fine linjer. Huden suger rige, fede cremer og ansigtsolier til sig med det samme. NB! Ru hud kan også skyldes tilstoppede porer.

Det du har brug for: Rige cremer og ansigtsolier, der genopbygger hudbarrieren og tilfører masser af nærende fedtsyrer.

Hvad er dehydreret hud? (En hudtilstand)

Dehydreret hud er en midlertidig hudtilstand, som alle hudtyper kan rammes af - selv dig med fedtet hud og uren hud. Dehydreret hud mangler ikke olie, men derimod vand og fugt. Det skyldes ofte ydre faktorer som vejrskifte, mangel på væske, stress eller for skrappe hudplejeprodukter.

Tegn på dehydreret hud: Huden føles stram (især efter bad), fine tørhedslinjer (især omkring øjnene) og huden kan overproducere fedt for at kompensere for fugtmanglen.  Huden kan føles stram og tør, men samtidig skinne og producere urenheder. Huden fremstår mat, kedelig og mister sin spændstighed. Fine tørhedslinjer dukker op (især omkring øjnene), men forsvinder igen, når huden får fugt. Makeuppen "dækker" dårligt og har tendens til at kage eller skille i løbet af dagen.

Det har du brug for: Lettere, fugtbindende produkter med ingredienser som hyaluronsyre, urea eller glycerin, der slukker hudens tørst uden at tilstoppe porerne.

Ved rensning bør skummende produkter undgås til fordel for milde rensemælk eller renseolier for at beskytte hudbarrieren. Nogle af vores favoritter til tør eller dehydreret hud er:

Aloe Vera Cleansing Cream fra i+m Berlin er en ny rensemælk til sensitiv og tør hud. Indeholder mandelolie, squalane og sheasmør der styrker hudbarrieren.

Facial Cleansing Milk fra Gyada er også ny på shoppen. Den er udviklet til tør og sensitiv hud og indeholder avokado- og argan olie der hjælper med at opretholde hudens blødhed, komfort og fugt.

Oil Makeup Remover fra Gyada er endnu et nyt produkt fra serien "Linea" til sensitv hud. Den indeholder jojoba- og kokosolie og hjælper med at hudens blødhed og fugt.

Oil-gel Makeup Remover – Oliebaseret rensecreme. Dermatologisk testet. Køb her

Red Berry Makeup Remover Butter – oliebaseret rens med røde bær. Køb her

De 3 bedste trin til intens fugt og pleje. (Gælder både tør og dehydreret hud)

For at genskabe balancen i din hud, uanset om den mangler fedt eller vand, anbefaler vi disse uundværlige trin i din daglige rutine:

1. Milde renseprodukter. Undgå udtørrende sæber. Brug en mild rensemælk eller renseolie, der bevarer hudens naturlige beskyttelseslag.

2. Fugtbindende serum: Påfør altid et serum med hyaluronsyre på let fugtig hud. Det suger vandet dybt ind i huden som en svamp.

3. Lås fugten inde: Afslut altid med en god ansigtscreme eller olie (hvis din hud er tør), så fugten ikke fordamper i løbet af dagen.

Hvis du behandler en dehydreret hud med produkter beregnet til tør hud (olier eller fede cremer), risikerer du at tilstoppe porerne og skabe urenheder. Hvis du omvendt mangler fedtstof, vil lette fugtcremer eller serummer aldrig være nok. Vejen til en sund, strålende og balanceret hudoverflade handler om at forstå, hvad din hud reelt tørster efter.

I denne guide lærer du at kende forskel på de to tilstande, så du kan vælge de helt rigtige økologiske serummer og cremer/olier der transformerer din hud.

Når du har en tør hud, mangler din hud som nævnt tidligere naturlig fedt. Du behøver ikke at bruge en ren ansigtsolie, hvis du ikke bryder dig om konsistensen eller måden, den føles på huden. En rig/fed ansigtscreme er nemlig opbygget af en emulsion (en blanding) af vand og netop planteolier og fedtstoffer. Cremen gør 2 vigtige ting på en gang.

1. Den genopbygger hudbarrieren med de fedtstoffer, huden selv mangler.

2. Den forhindrer fugttab, fordi de rige ingredienser lægger en beskyttende hinde, der holder på hudens egen fugt.

Hvilke ingredienser skal du kigge efter i en rig creme?

Sheasmør eller kakaosmør. Ekstremt nærende og blødgørende for tør hud.

Ceramider. Naturlige fedtstoffer der beskytter hudbarrieren.

Squalane eller jojobaolie. Fedtstoffer der minder om hudens eget fedt, så cremen trænger dybere ind uden at den føles fedtet på overfladen.

Som sagt er der kommet en del nye og vidunderlige produkter på shoppen. Vi har opdateret bloggen så du selvfølgelig får præsenteret de absolutte bedste nyheder til tør hud. Herunder kan du se flere nye eksklusive dagcremer og fugtighedscremer fra nye brands som i+m Naturkosmetik Berlin og italienske Bee it. 

Nogle af vores bedste naturlige ansigtsolier til tør hud. 

Til en tør hud skal du bruge rige, nærende planteolier, der genopbygger barrieren og låser fugten fast:

Rosehip Facial Oil fra i+m Berlin: En intens og regenererende tørolie, der er ekstremt rig på essentielle fedtsyrer. Den styrker hudens elasticitet og nærer i dybden uden at føles tung. Køb her Rosehip Facial Oil

Rainforest Omega Rich Oil der er rig på essentielle fedtsyrer. Køb her Rainforest Omega Rich Oil

Regenerating Face Oil fra i+m Berlin indeholder cedertræ, argan og immortelle. Fylder fugtdepoterne og nærer huden intenst.

2-Phase Hydrating Concentrate fra i+m Berlin er en vidunderlig blanding af fugtgivere + lipider, altså en hybrid af fugt + olie. Køb her 2-Phase Hydrating Concentrate

Phytoretinol Serum fra La Saponaria: Stimulerer hudens egen kollagenproduktion og cellefornyelse, hvilket styrker den tynde og tørre hudstruktur helt naturligt. 

Foretrækker du en rig eller federe dagcreme i stedet for en ansigtsolie, så anbefaler vi disse skønne produkter:

Rosy Glow Cream fra i+m Naturkosmetik Berlin. En fløjsblød, økologisk fair-trade dagcreme der beskytter hudbarrieren, giver intens næring og efterlader ansigtet med en delikat, sund glød.

Anti-Age Illuminate Face Cream fra Bee it. En ultra-rig luksuscreme spækket med økologisk gamma-honning og propolis, som virker dybt anti-inflammatorisk og reparerende på tør hud.

Age Protect Creme de la Creme fra i+m Berlin. Den absolut mest rige og fugtgivende dagcreme/anti-age dagcreme til både moden og tør hud. 

Freistil Senitive Moisturising Cream er en parfumefri og ultramild serie der er en ren velsignelse til tør, atopisk og sart hud. De fungerer som et perfekt makkerpar.   

Freistil Sensitive Intensive Cream som er en creme udviklet til særlig tør og følsom hud. Den er meget rig og nærende.

Nourishing Cream fra i+m Berlin er en ekstra nærende ansigtscreme til den mere krævende hud. Særdeles velegnet til den modne og tørre hud.

Moisturizing Face Cream fra Gyada er også en helt ny dagcreme fra deres serie "Linea" som er udviklet til til at genopbygge hudens barrier. Den absolutte genfødsel til tør hud.  Den indeholder lindrende azulen, panthenol og urea, som genopbygger hudbarrieren og forsegler fugten. 

Nogle af vores favoritter vi til dehydreret hud:

Dehydreret hud skal overhovedet ikke have tunge olier; den skal have masser af fugtbindende ingredienser som hyaluronsyre, der kan suge vand ind i hudcellerne:

Brightening & Moisturising Serum fra Gyada: Det eksklusive serum fra Linea-serien, som er spækket med barrierestyrkende og ekstremt fugtgivende ingredienser, der øjeblikkeligt slukker hudens tørst. [???? Køb Gyada Serum her]

Niacinamide + Zinc Serum fra La Saponaria: Fantastisk til den dehydrerede hud, der samtidig slår ud med urenheder. Niacinamid styrker hudbarrieren, så huden bedre kan holde på sit naturlige vandindhold.

Hyaluronic Acid fra La Saponaria. Med både høj, mellem og lav molekylær vægt der gør den yderst effektiv da den fugter både på overfladen og i dybden.

Deep Water Hydrator fra i+m Berlin. Fugter og styrker huden i dybden.

Squalane Moisturising Serum fra i+m Berlin er en yderst fuggivende serum med squalane, bisabolol og hyaluronsyre.

Freistil Hyaluronic Serum Sensitive fra i+m Naturkosmetik Berlin. Super mild serum til selv den mest sarte hud. 

Den hurtige tjekliste: Hvad skal du vælge?

Er du stadig i tvivl om, hvad din hud har brug for lige nu? Her er den helt enkle tommelfingerregel:

1. Hvis din hud føles ru, skaller og elsker rige olier, mangler den fedtstof = Vælg produkter til TØR HUD.

2. Hvis din hud føles stram, mat, men stadig kan blive fedtet i løbet af dagen, mangler den vand = Vælg produkter til DEHYDRERET HUD.

Når du giver din hud præcis det element, den mangler, vil du lynhurtigt mærke, hvordan den genvinder sin naturlige balance, glød og styrke.

Flere gode råd.

AHA peeling er en kemisk peeling der øger hudens evne til at binde fugt. Du kan bruge en kemisk peeling 1-2 gange om ugen. Køb her

Når du renser huden, er det vigtigt at du bruger et renseprodukt der ikke virker udtørrende. Gå evt. efter en oliebaseret rens, så du derved undgår at huden bliver affedtet.

Uanset hvilke årsager der ligger bag tør hud, så er den mest effektive løsning altid at sørge for at huden får tilført nok fugt og fedt. Fugtgivende ingredienser som f.eks. hyaluronsyre er med til at give huden den rette fugtbalance mens vegetabilske fedtstoffer virker beskyttende på hudens barriere og dermed også hjælper huden med at holde på fugten. Det er altså en god kombination af fugtgivende ingredienser og beskyttende olier der kan bringe huden tilbage i balance.  

Kombiner gerne et serum med en creme eller ansigtsolie

Den ultimative kombination til dig hvis hud både er tør og dehydreret.

Når huden er i denne tilstand, mangler den både fugt og olie. Hvis du kun bruger en af delene, løser du kun halvdelen af problemet. En serum med hyaluronsyre i kombination med en olie er et perfekt makkerpar. Hyaluronsyren virker fugtgivende i dybden og olien virker som en regnfrakke, der både genopbygger fedtlaget men som også låser fugten inde i huden, så den ikke fordamper.

1. fugtighedscreme om morgenen og en ansigtsolie om aftenen.

2. fugtighedscreme om morgenen efterfulgt af en plejende ansigtsolie. Gentag gerne om aftenen. Denne kombination er god til ekstrem tør hud der samtidig har brug for noget der beskytter den mod yderligere fugttab dagen igennem. En god ansigtsolie tilstopper ikke huden. Olier som hybenkerne og jojoba er supergode til huden. De virker både fugtbevarende, plejende, blødgørende og beskyttende. 

3. Du kan også bruge et godt serum som f.eks. ren hyaluronsyre, efterfulgt af en god ansigtsolie. Denne kombination giver både fugt og beskyttelse

4. Du kan også bruge et intenst fugtgivende serum under din nærende dagcreme. På den måde hæver du fugtniveauet og forsegler herefter fugten med en god creme.

5. En god fugtighedscreme kan erstattes af en mere fed og nærende creme som f.eks. en ansigtsbalm- En ansigtsbalm er god til hud med en tendens til eksem eller kløe. Du kan også vælge en ansigtsbalm hvis din hud føles irriteret eller tør i løbet af dagen.

6. Det kan også være nødvendigt at gå efter en fedtbaseret salve uden vand. De giver optimal beskyttelse og kan bruges på specifikke områder som læber, ekstra tørre områder hvor huden skaller eller sprækker. Brug kun lidt og påfør salven i et tyndt lag på de områder der trænger mest.

Eksfoliering.

En anden løsning er at bekæmpe ophobningen af døde hudceller. Når du eksfolierer huden sørger for du for at fjerne de døde hudceller og snavs fra huden. Hvis huden er tilstoppet, har den også problemer med at absorbere de gode ingredienser du tilfører den. Brug altid en mild skrub eller en peeling med AHA syrer. Køb her

Beskyt huden mod solens stråler.

Tør hud er mere tilbøjelig til at ældes hurtigere. Det skyldes manglende fugt og næring i huden. Overdreven eksponering af sollys uden solbeskyttelse vil forværre tørheden og der dannes rynker og pigmentpletter.

Brug gerne en solcreme der samtidig virker fugtgivende og er rig på antioxidanter.

Se vores solcremer her.

God fornøjelse