Sådan får du en sund hovedbund og et velplejet hår
Døjer du med hovedbundsproblemer ? En sund hovedbund er alfa omega for et sundt og velplejet hår.
En sund hovedbund er vigtig hvis du ønsker et sundt hår.
Er din hovedbund irriteret, tør eller døjer du med kløe så kan en af årsagerne være at du bruger de forkerte hårprodukter.
Først lidt om hovedbunden. Din hovedbund ældes 6 gange hurtigere end huden i dit ansigt og 12 gange hurtigere end huden på kroppen. Den helt rigtige pleje af hovedbunden kan dog nedsætte ældningsprocessen og dermed også give dig et sundere og stærkere hår. Når hovedbunden ældes påvirker det håret i en negativ retning. Håret på en ung person vokser i gennemsnit 1,25 cm om måneden hvorimod håret hos en ældre person vokser 80% mindre eller langsommere. Hårets kvalitet bliver også dårligere. Talgkirtlerne producerer mindre talg/olie og hovedbunden bliver mere tør. Når hovedbunden er tør, kan det resultere i kløe og irritationer. Den nedsatte olieproduktion påvirker også hvordan olien fordeles i håret. Længderne bliver mere skrøbelige og hovedbunden bliver ekstra følsom. Selve ældningen af hovedbunden er en del af livet, men processen kan forstærkes af din levevis som f.eks. eksponering af sol, forkert mad, vitaminmangel, genetik, dårlig blodcirkulation eller tab af kollagen.
Hvad kan du gøre for at styrke dit hår og hovedbund? Udover kosten, vitamintilskud og sol kan du fokusere på de produkter du bruger til at pleje og style dit hår med. De fleste produkter på markedet er udelukkende skabt til at få dit hår til at fremstå smukt og blankt. Problemet ar bare at de på lang sigt rykker ved hovedbundens naturlige balance og dermed også skader dit hår. Gå efter produkter med et stort indhold af naturlige ingredienser og gerne af høj kvalitet. Du har måske før hørt at du ikke skal vaske dit hår for ofte, da det kan fjerne de naturlige fedtstoffer. Det modsatte kan faktisk også gøre sig gældende. Hvis du vasker dit hår for lidt, risikerer du at tilstoppe og beskadige dine hårsække med snavs, styling rester, sebum og forurening. Det anbefales at vaske håret hver anden dag, vel at mærke med den rette shampoo. Den forkerte shampoo kan også tilstoppe og beskadige hårsækkene.
Vi er alle forskellige og der findes ikke 2 mennesker med det samme hår. Derfor ar det vigtigt at du bruger hårplejeprodukter der matcher din hårtype. Har du krøllet hår kræver det en anden shampoo end hvis du har fint og fedtet hår. Uanset hvilke hårtype du har er det vigtigt at den shampoo du bruger er mild. Det er også vigtigt at du vasker dit hår 2 gange. Første hårvask fjerner fedt, snavs og styling produkter og anden hårvask gør din hovedbund og dit hår rent. Som nævnt før anbefales det at vaske håret hver anden eller hver tredje dag. Vasker du håret for tit kan du udtørre både hår og hovedbund og dit hår bliver glansløst og hovedbunden bliver tør og klør. Vasker du håret for lidt kan fedt, snavs og styling produkter ophobe sig i hovedbunden og have samme virkning.
Der findes mange produkter på markedet der lover et smukt og sundt hår, men de fleste af disse produkter virker kun kortvarigt hvis du i forvejen også har problemer med din hovedbund. Et sundt hår starter nemlig med en sund hovedbund. Der findes ikke så mange produkter der er udviklet til hovedbunden alene og uanset om du har hovedbundsproblemer eller ej, skader det ikke at give din hovedbund lidt mere opmærksomhed. Der er mange faktorer der spiller ind når vi oplever problemer med hovedbunden.
For mange hårprodukter
Det kan være at du bruger alt for mange hårprodukter. Hvis du bruger en masse forskellige produkter, kan det opbygge et lag af silikoner og hverken dit hår eller hovedbund kan længere ånde. Langt de fleste produkter til håret indeholder silikoner der ikke er vandopløselige, det vil sige at de er vanskelige at fjerne med en almindelig hårshampoo. Læs mere om silikone i hårprodukter her. Styling rester fra silikoner og andre kemikalier opbygges gradvis i håret og har en negativ indvirkning på den sarte hovedbund. Du kan enten minimere dit forbrug af hårprodukter eller bruge produkter der samtidig plejer håret og er milde for hovedbunden.
Undgå at vaske dit hår for ofte eller for lidt
Hvis din hovedbund er sart, tør, klør, er irriteret eller hvis du lider af skæl, kan det skyldes at du vasker dit hår alt for tit. Jo mere du vasker dit hår, des mere fjerner du de naturlige fedtstoffer i hovedbunden som er med til at beskytte huden. Når du fjerner hudens naturlige sebum kan der opstå irritationer i hovedbunden så det er vigtigt ikke at vaske dit hår hver dag. Det vil kræve en tilvænningsperiode at vaske håret færre gange men du vil hurtigt opleve en forbedring. Som nævnt før kan for snavset hår også skade hår og hovedbund da fedt, snavs og styling rester kan hobe sig op i hovedbunden og rykke ved hudens naturlige balance. Det er rigeligt at vaske dit hår 3 om ugen. Har du et fysisk hårdt arbejde eller træner du meget kan du selvfølgelig blive nødt til at vaske dit hår oftere, men vælger du mere skønsomme produkter kan du undgå at dit hår eller hovedbund tager skade. Husk altid at skylle dit hår grundigt da rester af shampoo også kan forårsage irritationer i hovedbunden.
Bekæmp hovedbundsproblemer og du vil opleve at dit hår samtidig bliver smukkere og mere fyldigt.
De fleste mennesker kender til hovedbundsproblemer. Skæl, kløe og hårtab er ganske normalt. Problemerne kan opleves i perioder, og i visse tilfælde kan de være tilbagevendende. Som nævnt før kan det skyldes mange forskellige ting. Vejr, hårpleje, kost og stress kan påvirke vores hovedbund.
I de fleste tilfælde hvor hovedbunden er irriteret og klør, skyldes det at hovedbunden faktisk er tør. Mange forveksler tør hovedbund med skæl men det er 2 forskellige ting. Behandler man en tør hovedbund med skælprodukter vil tilstanden ofte forværres. Årsagen kan også skyldes psoriasis, skæleksem og allergi. Ved allergi og kontakteksem gælder det om at gå udenom de produkter som hovedbunden reagerer på.
Ved tør hovedbund opleves tørre "skæl" som ses som hvide flager der drysser. Tørre skæl er egentlig ikke skæl, men blot tør hovedbund og det kræver en anden behandling end hvis der er tale om skæl. En tør hovedbund har brug for en mild og fugtgivende shampoo og plejeprodukter. Tørhed og afskalning af hovedbunden kan skyldes mange ting som f.eks. for hyppig vask, for kradse produkter, affarvning, styling og føntørrer, solen, klor, medicin og forurening. Interne faktorer kan være: stress, uregelmæssig stofskifte, hormonelle ubalancer, naturlig ældning og fødevareallergier.
Skæl er et meget almindeligt problem. Selvom skæl godt kan forårsage kløe, rødme og irritationer i hovedbunden er det faktisk sjældent at det er skæl der giver kløe. Det er mest mænd der lider af skæl og det kan skyldes at det mandlige kønshormon stimulerer produktion af talg som dermed kan give gode vækstbetingelser for svamp.
Årsager til skæl kan være ubalancer i hovedbunden, stress, nedsat immunforsvar, pencillin og hormonelle forandringer.
Sådan kender du forskel ?
Selvom skæl og tør hovedbund kan minde om hinanden er der alligevel en stor forskel. Skæl skyldes en gærsvamp og er ofte fedtede da det skyldes en overproduktion af talg, mens tør hovedbund skyldes en for lille produktion af talg. Her vil det ses som hvide snefnug der drysser. Skæl er mere gullige i farven og flagerne er som regel også større og klæber sig til hårstrået.
For at genoprette balancen i hovedbunden anbefaler vi følgende produkter:
SOS produkter der virker her og nu og som kan bruges til de mest almindelige hovedbundsproblemer.
Scalp Scrub - til skæl og kløe. En hovedbundsscrub der virker genoprettende på mikrofloraen i hovedbunden.
Clarifying Scalp Lotion Genopretter balancen og bekæmper skæl.
Oat Soothing Lotion - en hovedbundslotion med havre til irriteret og følsom hovedbund.
Soothing & Moisturising Scalp Lotion er en beroligende lotion der virker fugtgivende på hovedbunden. Genopretter balancen, fugter, beroliger og styrker hovedbunden. Til følsom og irriteret hovedbund. Indeholder aminosyrer fra rødbeder, kamille, lakrids, troldnød og grøn te. Ideel til kløe, skæl, hårtab. Soothing & Moisturising Scalp Lotion er antibakteriel og fremmer sunde bakterier i hovedbunden.
Nourishing Lotion With Aloe. En af vores favoritter til tør, irriteret og kløende hovedbund. Virker lindrende og fugtgivende.
Soothing Serum With Chamomile Blue. Hårserum med blå kamille der virker beroligende og antibakteriel.
Tea Tree æterisk olie. Lider man af irriteret og tør hovedbund, kan man med fordel tilsætte et par dråber Tea Tree Oil i shampooen og lade det sidde i håret i 5 minutter, inden det atter skylles ud.
De rigtige produkter
Gode, nærende og milde hårprodukter kan hjælpe både dit hår og hovedbund med at komme i balance. Hos Ren Hudpleje har vi mange forskellige produkter der virker afbalancerende på både hovedbunden og håret. De fleste af vore hårprodukter virker på flere forskellige problemer så uanset om du har fedtede skæl, tør hovedbund, kløe eller andre irritationer så gør produkterne det at de hjælper din hovedbund med at genoprette balancen. Produkterne indeholder hverken SLS eller silikone men derimod naturlige og plejende ingredienser.
Se vores udvalg af shampoo uden SLS og silikone.
Hovedbundsproblemer :
Solid Shampoo Reinforcing and Soothing
Aftersun Shampoo with Pomegranate
Soothing Shampoo with Lavender
Chamomile Shampoo for Dry Hair & Scalp
Modelling Curl Cleansing Cream No-Poo
Extra Virgin Olive Oil Shampoo
Strengthening Cowash Scrub with Spirulina
Strengthening Hair Shampoo with Spirulina
Normalt hår:
Pomegranate Solid Shower Gel - mild økologisk shampoo bar med granatæble til alle hårtyper. Miljøvenlig og drøj i brug.
Sea Buckthorn Solid Shower Gel - Mild shampoo shampoo bar med havtorn.
Scoop it up Shampoo Purple - cremet sulfat-fri shampoo til alle inkl. børn
Scoop it up Shampoo Pink - cremet sulfat-fri shampoo. Meget mild.
Scoop it up Shampoo Orange - cremet shampoo uden sulfater.
Gentle Shampoo - nænsom og mild shampoo til alle hårtyper.
Extra Virgin Olive Oil Shampoo - ekstra mild shampoo med oliven.
Bema Baby " Sweet Cloud" Shampoo - mild shampoo til børn og sarte voksne.
Krøllet og kruset hår:
Gyada Curl Defining Shampoo - shampoo der giver krøller hold og forebygger krus
Gyada Anti-frizz Shampoo - særlig god til uregerligt og kruset hår.
Currant Elasticising Shampoo for Wavy Hair - til krøllet, bølget og kruset hår.
Magnolia Volumising Shampoo - shampoo til både krøllet, fint, glat, porøst og fedtet hår. Styrker og genopretter håret for mere fylde og elasticitet.
Green Apple Moisturising Shampoo - ekstra fugtgivende shampoo til krøllet og tørt hår. Med æble-ekstrakt.
Curly Hair Disciplining Shampoo with Marigold - til dig der ønsker smukke krøller med masser af bevægelighed.
Modelling Curl Cleansing Cream No-Poo - rensecreme uden sulfater. Bruges som co-wash i stedet for almindelig shampoo.
Strengthening Hair Shampoo with Spirulina -
Fint, porøst og fladt hår:
Sunflower & Sweet Orange Shampoo
Hyalurvedic Fortifying Shampoo
Hyalurvedic Revitalising Shampoo
HairPro Strengthening & Revitalising Shampoo
Fedtet hår og skæl :
Solid Shampoo Purifying and Anti-dandruff
Sebum Balancing Shampoo with Seaweed
Strengthening Cowash scrub with Spirulina
Modelling Curls Co-Wash - pre-shampoo, balsam der virker rensende på fedtet hår og skæl.
Strengthening Hair Shampoo with Spirulina
Trist og glansløst hår:
Strengthening Hair Shampoo with Spirulina
Sea Buckthorn Solid Shower Gel
Chamomile Shampoo for Dry Hair & Scalp
Ødelagt, tørt og medtaget hår:
Strengthening Hair Shampoo with Spirulina
Solid Shampoo Reinforcing and Soothing
SOS Reconstructing Shampoo with Mate Leaves
Hyalurvedic Revitalising Shampoo
EcoPowder Refill Coconut & Hyaluronic Acid Shampoo
Hårtab:
Stimulating Ylang Ylang Shampoo
Hyalurvedic Fortifying Shampoo
Strengthening Hair Shampoo with Spirulina
Farvet hår:
Ice Blonde Toning Shampoo with Iris
SOS Reconstructing Shampoo with Mate Leaves
Hyalurvedic Red Hair Colour Shine Shampoo
Hyalurvedic Gold Hair Colour Shine
Hyalurvedic Dark Hair Colour Shine Shampoo
Sol, klor og saltvand:
Aftersun Shampoo with Pomegranate
Aftersun Shampoo - rejsestørrelse
Co-wash - pre-cleanse - Curly Girl metoden.
Co-wash produkter er en metode til at vaske dit hår på hvor du bruger balsam i stedet for en almindelig shampoo. Det betyder "conditioner-only wash". Det er en nænsom metode til at vaske og pleje håret på og bruges også når du ønsker at rense og styrke din hovedbund eller hvis du ønsker at fremhæve dine naturlige krøller. Co-wash metoden er en del af Curly Girl metoden og er blevet ret populær igennem de sidste par år.
Co-wash er en fugtgivende, sulfatfri vaskebalsam. Co-wash produkter skummer ikke ret meget men renser skånsomt både hår og hovedbund. Et krøllet hår er fra naturens hånd mere tørt og porøst. Almindelige shampooer kan let virke alt for hårde ved dit hår. Resultatet er et hår der let knækker, bliver tørt og kruset. Med Co-wash produkter kan du vaske dit hår så ofte som du synes uden at dit hår bliver tørt og kruset. Co-wash produkter indeholder som regel milde og plejende vaskeaktive stoffer, fugtgivende ingredienser og masser af plejende ekstrakter.
Er dit hår tørt og kruset efter brug af almindelig shampoo, glatter du som regel dit hår eller skal der tonsvis af styling produkter til før du kan styre dit hår så er Co-wash metoden måske noget for dig. Co-wash er en metode du kan vælge hvis du ønsker at fremhæve dine naturlige krøller og få et langt sundere hår. Co-wash metoden kan også bruges når du ønsker at rense og styrke din hovedbund hvis du for eksempel lider af skæl, tør, fedtet eller kløende hovedbund. Co-wash metoden er altså ikke kun gavnlig for dig med krøller men kan også bruges hvis du lider af skæl, tør, fedtet eller kløede hovedbund.
En Co-wash balsam hjælper med at pleje og bevare fugten i håret bedre end traditionel shampoo. Når du vælger en balsam til co-wash er det vigtigt at den ikke indeholder silikone for ikke at skade dit hår yderligere. Start med at bruge en co-wash balsam et par gange om ugen. Du vil hurtigt opdage at metoden faktisk fjerner snavs og overskydende olie uden at fjerne de naturlige olier i hår og hovedbund. En fordel er selvfølgelig også at balsammen virker som en conditioner og efterlader dit hår blødere og lettere at rede ud. Du vil hurtigt opleve at dit hår bliver mindre tørt og krøllerne bliver mere definerede og bløde.
Hvordan bruger man en Co-wash?
Start med at gøre håret vådt ligesom hvis du ville vaske håret med almindelig shampoo. Massér derefter en passende mængde co-wash-balsam ind i hovedbunden og fordel balsammen ned gennem hårets længde med fingrene. Lad det sidde i et par minutter før du skyller GRUNDIGT ud.
Co-wash produkter:
Modelling Curls Co-wash - til skæl - fedtet hovedbund - sart, tør og irriteret hovedbund.
Balsam-skrub med rensende og eksfolierende effekt. Dette produkt renser blidt men effektivt hovedbunden og efterlader håret silkeblødt. Indeholder mikrogranulater fremstillet af druer, æbler, citron og hvedeklid der giver en nænsom eksfoliering og vask. Beriget med fermenteret ris vand og økologisk eddike. Virker afgiftende, afbalancerende på PH-værdien i hovedbunden, reducerer overskydende talg, reducerer skæl, virker fugtgivende og reducerer krus, styrker håret og beroliger hovedbunden. Modelling Curls Co-Wash er et alternativ til almindelig hårvask, men er formuleret uden skummende vaskeaktive stoffer. Indeholder ikke silikone. Vegansk og nikkel testet.
Cowash for Curly Hair Dette produkt er et alternativ til den traditionelle shampoo, og det er særligt velegnet til stresset, beskadiget eller behandlet hår. Ideel til alle, der har brug for at vaske håret ofte men samtidig ønsker et produkt der er mere nænsomt. Til krøllet hår.
Cowash for Straight Hair. Udviklet til det glatte hår som er tørt, medtaget og som trænger til ekstra pleje. Cowash er et alternativ til den traditionelle shampoo, og det er særligt velegnet til stresset, beskadiget eller behandlet hår. Ideel til alle, der har brug for at vaske håret ofte på grund af snavs, sved eller saltvand
Strengthening Cowash Scrub with Spirulina - scrub og rens til hovedbunden med spirulina.
Modelling Curl Cleansing Cream No-Poo
Rensecreme til hår og hovedbund med grønt ler. Vask og skrub i ét og samme produkt. Fri for skummende overfladeaktive stoffer. Baseret på grøn ler som absorberer snavs og har en rensende effekt.
Ler er rig på mineraler og virker absorberende på talg og urenheder. Særlig velegnet til dig der vasker dit hår ofte. Beriget med grapejuice, mineralsalte, sukker og polyfenoler der virker regulerende på mikrofloraen i hovedbunden. Modelling Curl Cleansing Cream No-Poo øger hårets elasticitet og gør at dit hår ikke knækker så let. Indeholder fermenteret ris vand der indeholder enzymer som virker fugtgivende på håret. Virker reducerende på krus.
Til dig der leder efter et alternativt produkt der kan vaske håret uden at irritere hovedbunden.
Med en skøn duft af vanille og citron. Indeholder ikke alkohol, farvestoffer, parabener eller silikone.
Vegansk og nikkel testet
SOS Reconstructing Treatment with Yeast Peptides
Er ikke en co-wash men en pre-shampoo der virker yderst genoprettende på skadet og medtaget hår.
Koncentreret pre-shampoo med plantebaseret keratin. Velegnet til medtaget, ødelagt og kemisk behandlet hår. Virker regenererende på håret og tilfører blødhed, fugt og glans. Indeholder ris-protein, plante keratin og gær peptider der virker genoprettende på håret.
Fugt håret. Påfør produktet fra hårrødderne og ud i hårets længde. Lad produktet virke i 30 minutter før du fortsætter med trin 2 i serien (SOS Reconstructing Shampoo).
Serum og hårolie
Brug gerne et serum til dit hår og din hovedbund. Et serum giver masser af fugt og hjælper med at holde din hovedbund i balance så den ikke bliver tør, skællet eller klør. Massér det i håret og hovedbunden efter du har vasket håret. Herunder finder du et udvalg af produkter der arbejder specifikt på at forbedre dit hår. Alle indeholder naturlige ingredienser og er fri for skadelige stoffer som mineralolie og silikoner.
Intensive Hair Booster - serum til håret der genopbygger håret og gør det mere fyldigt.
Dry oils for Curls - plejende og ikke fedtende olie til at reducere krus.
Du kan også bruge en god almindelig hårolie et par gange om ugen. Den vil fungere som både en hår- og en hovedbundskur. Olien skal ligesom serum masseres ind i håret og hovedbunden og ud i hårets længder inden du går i seng. Håret vaskes derefter når du vågner om morgenen. Slut altid af med en balsam for at lukke hårstrående igen. Du kan bruge mange forskellige olier som jojoba, mandel, oliven mm.
Acidic Hair rinse with Rose Geranium - et must have produkt der hjælper med at fjerne styling rester. Gør håret blødt og bekæmper krus.
Organic Argan Oil - Genopbyggende olie til hår og krop.
Koncentreret serum og olier til specifikke hovedbundsproblemer:
Skæl og kløe:
Scalp Scrub - til skæl og kløe. Genopretter mikrofloraen i hovedbunden.
Clarifying Scalp Lotion. til skæl.
Tør og sensitiv hovedbund med rødme, kløe, svien og allergi:
Oat Soothing Lotion - lotion med havre til følsom og irriteret hovedbund.
Nourishing Lotion with Aloe - lindrer tør, irriteret og kløende hovedbund.
Soothing Serum with chamomile blue - beroligende hårserum med blå kamille.
Soothing & Moisturising Scalp Lotion. Styrker og fugter hovedbunden.
Hårtab:
Stimulationg olive leaf lotion for hair prone to falling out - forebygger og mindsker hårtab. God til hårtab der skyldes hormonelle forandringer og stress.
SativAction Anti-Hair loss Lotion - mod hårtab. Til mænd.
Håret elsker B-vitaminer, især B3 ( Niacin), B5 (pantothensyre), B5 ( pyridoxin) og B7 ( biotin) er essentielle for et sundt hår. Tilskud med B-vitaminer, fyrbark ekstrakt ( pycnogenol), zink, D+C vitamin og silica kan hjælpe med at forebygge hårtab, stoppe hårtab og gøre dit hår mere fyldigt og sundt.
Køb hår vitaminer med alle de essentielle vitaminer og mineraler her
Brug en god kam og børste
Du kan gøre lidt ekstra for dit hår og hovedbund ved at bruge en god kam eller hårbørste der både giver din hovedbund en mild massage som sætter gang i blodcirkulationen og derved virker stimulerende på hårsækkene. Den rette kam eller børste vil heller ikke "hive" i dit hår så det knækker. Se vores udvalg her.
Andre tips for en sundere hovedbund.
Undgå at bruge for varmt vand når du vasker din hud. Det sammen gælder selvfølgelig for kroppen. For varmt vand kan irritere og udtørre huden på kroppen og i hovedbunden.
Vælg hårplejeprodukter inkl. shampoo uden silikone og skrappe sulfater som SLS.
Brug ikke tørshampoo hver dag da det også kan udtørre hovedbunden.
Sørg for at dit hår er tørt når du går i seng. Måske synes du at det er en god ide at lade håret lufttørre fordi varmen fra en føntørrer kan virke udtørrende på hår og hovedbund, men går du i seng med vådt hår eller tager en hue på mens håret stadig er vådt risikerer du at der kan komme svamp i hovedbunden da fugten ikke kan slippe væk. Det samme gør sig gældende hvis du bruger en hårvoks der er ikke vandopløselig. Hårvoksen kan på den måde ophobe sig i hovedbunden og resultatet er at det kan give hårtab og svamp.
Brug en dybderensende shampoo en gang imellem da den vil fjerne fedtstoffer og hårprodukter som voks, styling produkter og hårspray så de ikke når at ophobe sig i hovedbunden. Når hovedbunden kan ånde igen, hjælper det både på balancen i hovedbunden men dit hår kan også lettere vokse.
Benyt kun shampoo, balsam og styling produkter med ren kemi og naturlige ingredienser. Hos Ren Hudpleje finder du kun produkter med naturlige ingredienser og ingen af dem indeholder silikone eller SLS.
Drik mere vand. Når du drikker mere vand, forebygger du at håret bliver tørt og samtidig fremmer du blodtilstrømningen så dit hår kan vokse sundt.
Hovedbundsmassage giver det smukkeste hår.
Drømmer du om et blødt, glansfuldt og sundt hår?
Løsningen på et stærkt og sundt hår er nogle gange mere enkel end vi forestiller os.
Huden i hovedbunden er sammensat af adskillige talg- og svedkirtler, som spiller en vigtig rolle når det gælder om at opretholde balancen og dermed en sund hovedbund og et sundt hår.
Epidermis er det yderste lag som er med til at beskytte hovedbunden mod eksterne stoffer. Epidermis indeholder også vitale celler der spiller en rolle i cellefornyelsen.
Dermis er det midterste lag, hvor talgkirtler, svedkirtler, blodkar og nerveenderne ligger.
Hypodermis er det dybeste lag, der hovedsageligt består af fedtvæv som virker som en beskyttende pude.
Når der opstår ubalance i hovedbunden kan det give forskellige problemer som f.eks. skæl, dermatitis og psoriasis som vil afspejle sig i hårets sundhed.
De fleste mennesker fokuserer på shampoo, balsam og fugtgivende behandlinger, men tænker ikke over at nøglen til et sundt hår faktisk ligger i hovedbunden.
En regelmæssig rensning og tilførsel af fugt er med til at fjerne urenheder uden at det ændrer ved hudens naturlige balance. Efter et stykke tid vil stylingrester, døde hudceller og urenheder ophobe sig i hovedbunden og det er med til at tilstoppe hovedbunden. Samtidig reducerer det blodcirkulationen som dermed fører til et kedeligt hår og problemer som tørhed, skæl og overskydende talg. Scalp Scrub - Purifying & Stimulation fra La Saponaria er et produkt der er skabt til at stimulere blodcirkulationen, genoprette balancen og derved fremme hårvæksten. Den indeholder præbiotika fra cikorierod som styker den natulige mikroflora og hjælper med at genvinde balancen. Ligeså vigtigt er det at bruge en mild shampoo og balsam der tilfører fugt og er rige på fedtsyrer og vitaminer som styrker håret.
Fordele ved en hovedbundsmassage.
* Stimulerer blodcirkulationen.
* Fjerner døde hudceller og snavs.
* Stimulerer hårvæksten.
* Forstærker hårstrukturen.
Når du masserer din hovedbund, stimulerer du blodtilstrømningen så dit hår vokser hurtigere. Brug bløde bevægelser ved at benytte dine fingerspidser. Du kan med fordel bruge en olie for at booste resultatet. Rosmarinolie er en af de bedste olier når det gælder om at stimulere en sund hårvækst. Den forbedrer iltoptagelsen og næringen i hvert hårstrå. Rosmarin olie skal dog ikke bruges ufortyndet da den er for kraftig til at kunne bruges direkte på huden (som med alle andre æteriske olier). Brug en basis olie som jojoba eller mandel olie og tilsæt 2% æterisk rosmarin olie. (2 dråber æterisk olie pr. 98 dråber basis olie). Da æteriske olier indeholder parfumestoffer som kan give allergi, kan du teste et lille område i hovedbunden først for at se om du reagerer på olien (rødme, svien eller udslæt). Fordel en passende mængde rosmarinolie + basisolie til hovedbunden og masser godt ind. Efter du har masseret hovedbunden i et par minutter, kan du lade olien virke yderligere i 10 minutter før du vasker håret. Alternativt kan du også bruge olien som en pre-shampoo hvor du lader olien virke i 5-10 minutter før du vasker håret.
Sådan giver du dig selv en hovedbundsmassage.
1. Forbered hovedbunden ved at fugte håret let og påfør derefter en lille mængde Scalp Scrub hvis du ønsker at forstærke virkningen.
2. Placer fingrene på begge sider af hovedet, hvor du starter ved panden og gradvis bevæger dig mod nakken. Brug cirkulære bevægelser og brug en såkaldt "ælteteknik" hvor du klemmer og løfter hovedbunden.
3. Placer tommelfingeren på tingingen og tryk forsigtigt mens du holder trykket et par sekunder.
4. Brug ca. 5-10 minutter på hele massagen og afslut med et let tryk over hele hovedbunden for at få den til at slappe af.
Brug gerne en scalp scrub et par gange om ugen, eller en god olie som f.eks. kokosolie der kan lindre en tør hovedbund.
Du kan også bruge æteriske olier med specifikke olier eller lotions for at forstærke virkningen. Lavendelolie eller rosmarinolie stimulerer hovedbunden, virker afslappende og booster hårvæksten. Vælg en hårlotion eller olie som f.eks. kokosolie eller ricinus olie og tilsæt et par dråber æterisk olie. Start med at massere hovedbunden og lad derefter kuren virke i 15 minutter før du skyller håret og vasker det. Du kan også sagtens lade kuren sidde i hele natten. Udover at styrke hovedbunden vil en oliekur med æterisk olie også give det mest glansfulde og bløde hår.
Undgå at din hovedbund er indelukket. De færreste mennesker tænker over at f.eks. hovedbeklædning som huer og kasketter kan gøre at din hovedbund ikke kan ånde. Går du med kasket hver dag og har problemer med hovedbunden, så overvej at tage kasketten af i en periode. Hvis hovedbunden ikke kan ånde kan fugt ikke slippe væk og det kan øge risikoen for svamp i hovedbunden.
Spis en sund kost. En nærende kost med proteiner og A, B og E vitaminer kan gøre underværker for dit hår. Beskyt dit hår mod solen ved at bruge en hat om sommeren samt beskyttende produkter. Direkte udsættelse for sol kan føre til at håret bliver tørt, svækket og i sidste ende hårtab. Stress er også en anden velkendt faktor til hårtab.
God fornøjelse :-)
Kommentarer
Indsend kommentar